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Aulas de Yoga em Lisboa

Vem experimentar. A primeira aula é grátis.
Estamos em Lisboa, na LxFactory, no studioteambox.

Aula de Yoga Dinâmico a decorrer no studioteambox em Lisboa (zona de Alcântara)

Aula de Yoga Dinâmico no studioteambox.

Aulas de Yoga Dinâmico

São já 6 anos de aulas regulares de yoga no studioteambox com a professora Rita Cachaço.

O Hatha Yoga dinâmico ensinado por Rita Cachaço é uma prática que combina de forma harmoniosa, várias influências e tradições do Yoga. É um revigorante método que tem como principal característica a interacção entre a mente e o movimento do corpo. Procura em simultâneo, desenvolver uma maior consciência da respiração e da correcção consciente do alinhamento corporal. As aulas são ritmadas, dinâmicas e o praticante sentirá certamente um aumento de energia e vitalidade.

Horários:
Aulas de Yoga às terças e quintas das 13h10 às 14h10.
No studioteambox (Lisboa - LxFactory, zona de Alcântara).


Aula de Yoga em Lisboa, no studioteambox

Aula de Yoga Dinâmico no studioteambox.

Destinatários:
As aulas de Yoga são abertas a todos, com ou sem experiência de Yoga.

Embora ministradas em grupo são geridas individualmente para que cada aluno possa progredir no seu próprio ritmo de forma segura e consistente.

Professora de Yoga: Rita Cachaço

Professora de Yoga: Rita Cachaço

O Hatha Yoga Dinâmico flexibiliza os músculos, trabalha as articulações e tonifica os órgãos internos, mantendo um estado permanente de interacção entre o corpo a mente. Estimula a concentração, força, vitalidade, flexibilidade e bem-estar, desenvolvendo a tomada de consciência interior.

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